Al. Bohaterów Września 12, Warszawa slawek.fotek@gmail.com +48 793-385-490

Chód

W tym wpisie chciałem się z Wami podzielić znaleziskiem. Jest to film, na którym widać jakie mięśnie działają w poszczególnych fazach chodu. Warto przyjrzeć się temu dokładnie, ponieważ ten film pokazuje jak ważny jest równomierny balas w sile mięśniowej, abyśmy mogli zachować prawidłowy wzorzec chodu. Balans siły mięśniowej przekłada się również na inne czynności takie jak: bieg, zmiany kierunków, sprint, wyskoki, lądowanie itd

Comments are closed.